Страх.

  • записей
    128
  • комментариев
    1 736
  • просмотров
    24 697

Лекарство от депрессии.


Campanula

2 257 просмотров

 Поделиться

К концу лета на меня навалилась депрессия. Мерзкое состояние, когда мир вокруг становится серым и тусклым, начинает раздражать все то, что раньше радовало, ничего не хочется делать... Нервные срывы, ощущение беспричинной тревоги...

В подобных случаях советы " взять себя в руки" совершенно бессмысленны. Тут может помочь только смена обстановки, полная загруженность и максимальное игнорирование той негативной информации, которую ежедневно вываливают СМИ.

Так что звонок моей старинной питерской подруги Лены был кстати.

Ленка сообщила, что ее дочери нужно будет уехать в длительную командировку в Нигерию и требуется моя помощь, поскольку заниматься пятилетним внуком у Лены нет времени из-за нагрузки на работе.

-Поезжай, -сказал муж,- Поживешь в Питере, понянчишь Николяху, сколько потребуется. Тем более, что тебе все равно надо в Питер ехать пенсию оформлять. А я уж тут буду в Подвисе на хозяйстве... Переживем мы со стопанством без тебя полгода.

Откровенно говоря, мне не очень понравилось, что Дина, дочь моей подруги, едет в командировку именно в Нигерию. Африканская страна, в которой орудует исламистская группировка " Боко харам", систематически происходят теракты, а иностранные специалисты живут в тщательно охраняемых городках, отгороженных заборами от внешнего мира. Но- крупнейшая экономика Африки, однако... Впрочем, Динка уже была пять месяцев в командировке в Нигерии, вернулась живая и здоровая. Показывала фото. Меня больше всего, помнится, рассмешили фотографии -как темнокожая домработница Динкиных соседей-англичан выгуливает их собаку. Кладет собаку в мешок, вешает мешок за плечи и идет гулять, только голова собаки из мешка торчит. Благо собака породы джек-рассел- терьер небольшая и за плечами ее таскать не слишком тяжело. Оказывается, породистые собаки там очень дорого стоят, их часто крадут и таким образом домработница оберегает хозяйского любимца...

Впрочем, не мое это дело. Нигерия- так Нигерия...

В конце сентября я взяла билет на самолет и улетела в Питер.

В России я не была два с половиной года.

Как оказалось, никаких особых видимых изменений тут не произошло. Конечно, выросли цены в магазинах... С ассортиментом продовольствия все в порядке, он вполне разнообразен, особенно молочные и рыбные отделы. В соседнем парке появились компании пожилых женщин с палками для скандинавской ходьбы - похоже, это увлечение стало весьма массовым... Чаще звучит на улицах фрикативное украинское "г"... У подружек подросли внучки и внуки. Выяснилось, что я ничего не смыслю в черепашках- ниндзя, роботах - трансформерах, не умею играть в супергероев и зомби...

Ну, а так- все по-прежднему.

Немного отдохнув и осмотревшись, я стала подыскивать себе временную подработку. Такую, чтобы находилась в шаговой доступности от дома и при этом вписывалась в график Николяхи. Естественно, работа на полный день не подходила по определению.

Поразмыслив, я стала искать работу утренней и вечерней уборщицы недалеко от дома.

Объявлений " требуется" в округе оказалось много. Впрочем, при ближайшем рассмотрении выяснилось, что, если на двери организации висит подобное объявление, то туда лучше не соваться. Искать лучше или через знакомых или через соответствующие сайты в Интернете. Причем наиболее приличные предложения с адекватной зарплатой и удобным местом работы уходят буквально через несколько часов после появления на сайтах. Самые отстойные в конечном итоге сливаются на биржу труда...

Средняя зарплата уборщицы на полный рабочий день, как выяснилось, сейчас в Питере составляет примерно 21-22 тысячи рублей. Где-то предлагают и 18, где-то 25... Утренние и вечерние варианты- где-то 10-12 тысяч. Чем они хороши- сделала свою работу и ушла, не надо отсиживать часы...

Упустив несколько интересных предложений, я нашла работу утренней уборщицы в 10 минутах ходьбы от дома на небольшом предприятии, выпускающем моющие средства. 12 тысяч в месяц, плотной работы на пару часов, не торопясь - часа на три...

Втянувшись и привыкнув, подыскала еще и вечернюю работу- в офисе производственного объединения, выпускающего измерительную аппаратуру. Тут зарплата поменьше - десятка... Ну, ничего, нагрузка сравнительно небольшая и тоже работа рядом с домом...

Конечно, работать уборщицей удовольствия мало, но до весны не развалюсь... А там и пенсия подойдет...

Муж звонит и рассказывает, какой он хозяйственный и бережливый. Что наш пес Чарлик сначала меня постоянно искал и бегал по всему селу, теперь вроде как успокоился. Что в Болгарии пока еще тепло и солнечно. Что почему-то до сих пор не привезли дрова. Хотя мы их заказали и оплатили в кметстве еще в августе.

А я говорю, что в Питере все в порядке, что Николяха растет, что здесь уже темное и промозглое предзимье, что я, естественно устаю, но настроение у всех хорошее...

И телевизор я не смотрю.

Только незатейливые комедийные сериалы в режиме он-лайн...

  • Супер 5
 Поделиться

18 комментариев


Рекомендованные комментарии

А мы осенью с головой погрузились в учебу. И я где-то подспудно все думала - что-же я так мало знакомых стала встречать на улицах Подвиса. А ты, Марина, оказывается - уехала на зиму! Хорошего тебе настроения, и всем нам дождаться весны!!!

  • Цитата
  • Опубликовано:

Хороший, понимающий муж:) Марина, а что депрессия, отпустила? Спрашиваю, потому что сама этого жутко боюсь... Что делать, куда бежать, если вдруг накроет?

  • Цитата
  • Опубликовано:

ха! Зарплата уборщицы 300 евро или 600 левов:) Кризис, упадок, все пропало:)) Марина, вам удачи.

  • Цитата
  • Опубликовано:

Моя мама за такую почти зарплату 25000 тыс работает фельдшером в клинике неврозов в Москве.... Так что уборщицей вполне хорошая зарплата!!!! От депрессии никуда бежать не надо, надо просто стараться сперва заставить себя получать удовольствие просто от жизни во всех ее проявлениях, а потом и заставлять не придется, конечно, можно помоч еще и медикаментозно - пить антидепрессанты. Сезонная депрессия штука проходящая, главное стараться с ней бороться и не поддаваться!!!

  • Цитата
  • Опубликовано:

Да, лучшее лекарство от депрессии - это ЗАБОТА о ком-то)

  • Цитата
  • Опубликовано:

А я стараюсь во время депрессии заниматься трудотерапией-помогает отлично-все негативные мысли из головы тут же улетучиваются, лучше. Если это работа на свежем воздухе. Да и правильно еще плюс забота о ком-то-ты делаешь добро, ты нужна и это очень отвлекает от своих проблем. Когда человек при деле-ему некогда думать о своей депрессии (по себе знаю). А вот когда повседневность заедает-тут уж надо действительно искать свои выход -у каждого он свой и никакие советы не в состоянии помочь-человек должен сам решить, что для него лучше. Но бывает, очень трудно самому выйти из нее-тогда нужна помощь уже специалистов и, может быть, прием лекарств. Но это уже крайний случай. Я Вам от всей души желаю поскорее избавиться от хандры и снова обрести душевную гармонию и хорошее настроение. Всего Вам самого доброго-не унывайте и не сдавайтесь. Женщины мужественные и сильные существа природы. Мы не привыкли сдаваться при первых же трудностях.

  • Цитата
  • Опубликовано:

Мне кажется, что депрессия.... Неизбежна, если деятельный человек себя в деревне запирает.

У нас были куски, когда мы по полгода жили... Тоскливо, хоть и в Бургас 2-3 раза на неделе ездили...

  • Цитата
  • Опубликовано:

Прочитала тему и ахнула.

Дело в том, что я очень не люблю 2 месяца в году: с середины ноября до середины января. Самое темное и противное время. Но, похоже, в этом году я и не заметила - тепло, солнышко светит, цветочки цветут, овощи-фрукты в полном разгаре, милота!

Мне портит настроение необходимость ехать домой. Если бы не дела... Надеюсь, что все будет хорошо и я вернусь.

  • Цитата
  • Опубликовано:

А какая, если не секрет, площадь уборки? Есть ли лестницы и туалеты? Просто в Москве я вот уже месяц ищу чего-то подобного, чтобы часы не отсиживать - пока безрезультатно! Я уж не говорю о том, чтобы рядом с домом) На полный день - 2200 метров, с лестницами и туалетами, а также с кабинетами (с высоким коэффициентом заставленности) - максимум 20000 грязными..... Ну поищу еще, Ваш рассказ вдохновил!)

  • Цитата
  • Опубликовано:
А какая, если не секрет, площадь уборки? Есть ли лестницы и туалеты? Просто в Москве я вот уже месяц ищу чего-то подобного, чтобы часы не отсиживать - пока безрезультатно! Я уж не говорю о том, чтобы рядом с домом) На полный день - 2200 метров, с лестницами и туалетами, а также с кабинетами (с высоким коэффициентом заставленности) - максимум 20000 грязными..... Ну поищу еще, Ваш рассказ вдохновил!)

Вы никогда не работали уборщицей?:) Забейте в поисковик три слова:"Москва вакансия уборщица" и просматривайте вакансии, их там несколько тысяч. Сориентируетесь, это не сложно. Лучше сделать подборку по станции метро ближайшей к Вашему дому. Не слишком обращайте внимание на требования к кандидату.:) К тому же Вы русская и москвичка, за Вас в любой клининговой компании ухватятся. Уверяю. Ничего сложного. Можете зарегистрироваться на сайтах, Вам будут звонить с предложениями. Все у Вас получится.:) Только сначала ищите утренний вариант. Это довольно тяжелая физически работа, уставать поначалу будете. Ну, если что- пишите в личку. Удачи!

  • Цитата
  • Опубликовано:

Коллеги,

Какая блин депрессия, вы о чем? Дел непочатый край, всего сделать не успеваешь:)

Мне лично не хватает времени хотя я ни разу нигде не работаю:)

Однако годы дают себя знать. Все же не мальчик уже. И не всё успеваешь сделать, поскольку просто устаешь быстрей. Раньше работали по 16 часов в сутки, да и во время сна думали:) А сейчас увы, номер не проходит.

Так что с депрессией мы, пожалуй, подождем

  • Цитата
  • Опубликовано:
Коллеги,

Какая блин депрессия, вы о чем? Дел непочатый край, всего сделать не успеваешь:)

Мне лично не хватает времени хотя я ни разу нигде не работаю:)

Однако годы дают себя знать. Все же не мальчик уже. И не всё успеваешь сделать, поскольку просто устаешь быстрей. Раньше работали по 16 часов в сутки, да и во время сна думали:) А сейчас увы, номер не проходит.

Так что с депрессией мы, пожалуй, подождем

Уважаю.:-)

  • Цитата
  • Опубликовано:

Мариночка, очень рада, что ты появилась. У меня, к сожалению, нет твоего эмайла. Поэтому, да простят меня читатели твоего интереснейшего дневника, взываю тут.

Сегодня со скандалом, практически с угрозой перехода в рукопашный бой, отбили твоего Чарлика от увода на живодерню. Чарли, красавец и абсолютно добродушное, милейшее создание, был отдан пришлым цыганам овчаром Желю, ты его должна бы помнить по нашим проблемам с ним из за жестокости к псам. Счастье Чарли, что его , примотанного проволокой к телеге, цыгане тащили мимо нашего дома. Услышав визг и стоны пса, бросились на помощь - тормознули возле нашей калитки, орали, как потерпевшие, просто отбили, правда уже с ножом (обрезала провод). Но циганское отродье уверяло, что ему собаку отдал за ненадобностью Желю!!!

Отвели Чарлика Сергею - посадили на цепь (увы!), рассказали Сереге всю ситуацию. Дублирую тебе - мольба! - не пускайте пса в одиночку гулять по селу!!! В Сунгурларе, сказали болгары, циганщина сдает их на живодерню!! Напиши Сергею, моля!

  • Цитата
  • Опубликовано:
Мариночка, очень рада, что ты появилась. У меня, к сожалению, нет твоего эмайла. Поэтому, да простят меня читатели твоего интереснейшего дневника, взываю тут.

Сегодня со скандалом, практически с угрозой перехода в рукопашный бой, отбили твоего Чарлика от увода на живодерню. Чарли, красавец и абсолютно добродушное, милейшее создание, был отдан пришлым цыганам овчаром Желю, ты его должна бы помнить по нашим проблемам с ним из за жестокости к псам. Счастье Чарли, что его , примотанного проволокой к телеге, цыгане тащили мимо нашего дома. Услышав визг и стоны пса, бросились на помощь - тормознули возле нашей калитки, орали, как потерпевшие, просто отбили, правда уже с ножом (обрезала провод). Но циганское отродье уверяло, что ему собаку отдал за ненадобностью Желю!!!

Отвели Чарлика Сергею - посадили на цепь (увы!), рассказали Сереге всю ситуацию. Дублирую тебе - мольба! - не пускайте пса в одиночку гулять по селу!!! В Сунгурларе, сказали болгары, циганщина сдает их на живодерню!! Напиши Сергею, моля!

Кошмар какой. Спасибо огромное.

  • Цитата
  • Опубликовано:
Мариночка, очень рада, что ты появилась. У меня, к сожалению, нет твоего эмайла. Поэтому, да простят меня читатели твоего интереснейшего дневника, взываю тут.

Сегодня со скандалом, практически с угрозой перехода в рукопашный бой, отбили твоего Чарлика от увода на живодерню. Чарли, красавец и абсолютно добродушное, милейшее создание, был отдан пришлым цыганам овчаром Желю, ты его должна бы помнить по нашим проблемам с ним из за жестокости к псам. Счастье Чарли, что его , примотанного проволокой к телеге, цыгане тащили мимо нашего дома. Услышав визг и стоны пса, бросились на помощь - тормознули возле нашей калитки, орали, как потерпевшие, просто отбили, правда уже с ножом (обрезала провод). Но циганское отродье уверяло, что ему собаку отдал за ненадобностью Желю!!!

Отвели Чарлика Сергею - посадили на цепь (увы!), рассказали Сереге всю ситуацию. Дублирую тебе - мольба! - не пускайте пса в одиночку гулять по селу!!! В Сунгурларе, сказали болгары, циганщина сдает их на живодерню!! Напиши Сергею, моля!

Тамара, и от нас спасибо!

  • Цитата
  • Опубликовано:
ха! Зарплата уборщицы 300 евро или 600 левов:) Кризис, упадок, все пропало:)) Марина, вам удачи.

Спасибо.:) Удача мне действительно не помешает. Насчет кризиса. Посокращали офисников, многим из оставшихся урезали зарплату. В принципе, то же самое, что было где-то в 2007-2008 годах. Ну, ничего, народ как-то крутится- кто расходы урезает, кто ищет возможности дополнительных заработков и, естественно, находит. Что касается уборщиц, то при желании в клининге можно зарабатывать до 50 тысяч в месяц- в выездных клининговых бригадах. Но работа там ломовая, до 12 часов в день, это занятие для молодых и выносливых. Платят, правда, наличкой в конце дня- от 1700 до 2000 рэ в день. Я попробовала, три дня поработала, потом отказалась. Физически тяжело. Но молодняк выдерживает. Девчонки- узбечки и молдаванки пашут с одним выходным в неделю. 50 тысяч рэ- для них это бешеные деньги.700 евро в месяц даже по нынешнему курсу...

  • Цитата
  • Опубликовано:

Кошмар. Из всего деньгу рубят. А то еще ЕС поминают, да как обращаться к ним, цигане или рома, обсуждают. Да, и овчар ваш, та еще сволочь. У нас, слава богу, собаки легко бегают по селу, да и с циганами вопросов нет.

Думаю, ваша депрессия после этого события исчезла.

  • Цитата
  • Опубликовано:

Действительно депрессия. И смена (рода занятий, м/ж), вряд ли поможет.

Хотя, как-то надо справляться.

  • Цитата
  • Опубликовано:
Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Отзывы о сайте    Наверх
  • Создать...