Магнитная буря 16 апреля 2021 года: уязвимые категории людей, меры предосторожности и советы по улучшению самочувствия

Магнитные бури — достаточно частое явление, представляющее собой возмущение геомагнитного поля Земли. От них могут испытывать неприятные ощущения многие метеозависимые люди. Сильная магнитная буря случится 16 апреля 2021 года. Однако уже 15 апреля, особо чувствительные люди смогут почувствовать ее приближение.

Первые признаки станут заметными вечером. В это время интенсивность магнитной бури достигнет 3 баллов. А уже через сутки, 15 апреля, колебания геомагнитного поля планеты возрастут до 5 баллов. В таком состоянии магнитная буря продержится еще 2 дня. Ожидается, что она закончится вечером 18 апреля.

Почувствовать магнитную бурю могут даже абсолютно здоровые люди. Ее воздействие проявляется в виде общего недомогания и перепадов настроения. У метеозависимых людей наблюдаются еще более серьезные симптомы: головные боли и повышение артериального давления.

Особенной чувствительностью к магнитным бурям обладают следующие группы людей:

• Пенсионеры;
• Страдающие от хронических или нервно-психологических заболеваний;
• Маленькие дети;
• Беременные.

Воздействие магнитной бури может отражаться на них в виде раздражительности, апатии, боли в суставах и даже нехватки воздуха.

В любом случае, если вы чувствуете себя плохо, лучше оставаться дома. Если вы все же решите выйти на улицу, то откажитесь от управления автомобилем. Также в этот день рекомендуется отменить все запланированные важные встречи и сделки. При наличии неприятных ощущений не стоит браться за тяжелую работу.

Минимизировать воздействие магнитной бури на самочувствие вполне реально. Для этого необходимо предпринять следующие меры:

• Употребляйте больше воды (не менее 3 л в сутки);
• Совершайте прогулки на свежем воздухе;
• Регулярно проветривайте помещение;
• Принимайте утром контрастный душ, а вечером — теплую ванну;
• Откажитесь от вредных привычек (в том числе курения и употребления алкоголя);
• Скорректируйте пищевой рацион, сконцентрировавшись на свежих овощах;
• Ограничьте тяжелые физические нагрузки;
• Старайтесь избегать контакта с большим количеством людей;
• Принимайте успокоительные препараты (также помогают специальные травяные настои);
• Не забывайте периодически отдыхать;
• Спите не менее 8 часов в сутки.

Плохое самочувствие из-за магнитных бурь — достаточно распространенная проблема. Согласно статистике, от них страдает до 75% людей. Поэтому обязательно позаботьтесь о своем здоровье.