Что у тебя сегодня на завтрак, обед или ужин?

А потом в тему о похудении.

А я завтрак поставлю. На хлебцах не масло. Сыр творожный.

@Юлия Л, а финские ржаные хлебцы не покупаете? Не помню название, красная пачка. Вот я их любила сыром намазать, вкусно очень, особенно бородинские, в Болгарии нет таких. А такие, как на фото я в микроволновке с сыром разогревала, получается жевачка, с чаем очень душевно, особенно когда на диете, пара хлебцов, чашка чая

Я хлеб не ем. Только хлебцы. Поэтому у меня их в доме запасы. На всякий случай. Финские жестковаты. Я нашла наш аналог. Всего 17 рублей. И еще есть такие.. Не помню чьи. В коробочках прозрачных с травой, чесноком. Но по 119 Тоже покупаю.

Сегодня после стольких дней овощей, решила "а сделаю ка я мясо"... Чай белок.. Можно иногда.

Взяла говяжий стриплойн, срезала с него все лишнее.. Типа обезжирила И без масла на ребристой сковороде стейк зажарила. Нямсель.. Кукуруза была лишней, конечно. Крахмалистые овощи вечером нельзя. Но уж как говорится всё равно устроила "гуляй рванина". Завтра кефирчиком накажусь.

@Юлия Л, думала "заглохла" тема, ан-нет! Такую вкуснотищу выкладывают.

У нас сегодня утром были бутеры с семгой. В Лидл купила по акции -свежий кусок, который тут же засолила, через пару дней-готово. Фоток нет-все cъели) А на ужин планируются окорочка, которые собираюсь просто запечь в духовке. На гарнир-овощной салат

Я готовить люблю. И на другом ресурсе постоянно выкладываю. Вчера я испытывала новую сковородку. Но поскольку я на правильном питании, то для себя из классического 3см стриплойна сделала тоненький стейк и срезала кость. Домашним пожарила большие классические. Мясо много не едим. Хоть там и белок полезный, не приучены много мяса употреблять Я выросла волею случая на традициях кавказской кухни. С куском мясо без всякого гарнира употребляется очень много много зелени. Дома тоже привыкли и любят и кинзу, и базилик, зелень мелень ©. И готовлю я только на один раз. Сготовили-съели. Тоже из этих самых традиций. Что на ужин не скажу.. Но покажу Я рассчитываю продукты на три дня. И всегда знаю, что будет.. У меня вымерено-высчитано.

Я надеюсь никого еще не притомила. Однако, обед. Куриные фрикадельки в кусочках помидоры, со сладким желтым перцем и фасолью.

@Юлия Л, а рецепт?

Тефтели из фарша куриного накатала. Режем лук, перец желтый крупно, горстку фасоли красной и вот такими кусочками помидор заливаем и тушим мин. 10.

Потом туда тефтели и еще минуток 20 доходит. Всё.Зеленью сверху посыпаем и едим.

Клево! Очень аппетитно, а я накатала суши-вечером открою бутылку белого

Сама накатала?

Сегодня дома начали ворчать, что я их замучила своим правильным питанием. Давай говорят что попроще.

Я взяла тушки кальмаров. Пожарила их с луком в сыре фета. Фета, когда сковорода горячая тает и превращается в соус. Подержала там, что пропитались тушки. И на макароны. С вином красным. Бокал не влез в фото.

Приготовила нам с мужем горячие бутерброды) Яйцо, бекон и грибы

Обожаю горячие бутерброды. Но на завтрак. К сожалению нет фото. А так: мелко нарезаю колбасу (или бекон, или сосиски ...) - в яичную смесь, и туда же огромное количество мелко нарезанного зеленого лука и укропа с грядочки. Обваляли в этой смеси хлеб и на сковородочку. Вкусно!

я делаю наоборот.

Итак. Сначала что-то обжариваем, а потом заливаю яйцом, сверху хлеб -закрываю крышкой и через минуту можно выключать.

Начинка-разная. Более полезная-без бекона, а только со свежими томатами, более вкусная-с кобаской, беконом, сыром.

ПС. Я тоже очень люблю зелень, но тут уже что есть в холодильнике на момент-то и используешь.

Вот поэтому я свои любимые бутерброды использую только в сезон. Зелень использую только с собственной грядки.

А я решила попробовать рецепты, случайно увиденные в одной передаче. А хороши они многим: калорийность небольшая, быстрота приготовления, продукты все полезные. Кроме того сейчас пост, поэтому им самое место на столе.

Берем овсяные хлопья 250 гр. Зaливaем горячей водой 1:1.

Пока они набухали я почистила одну картофелину, петрушку крупно порезала, укропа не пожалела и большую дольку чеснока. Поместилa в блендер и перемешала. Содержимое из блендера смешала с половиной заварившихся хлопьев, посолила, поперчила и, каждый раз смачивая руки в холодной воде, сформировала котлетки. Жарить надо в разогретом масле. Фото №1

150гр.шампиньонов разрезала крупно, петрушку, укроп тоже крупно, дольки чеснока -все это опять в блендер. Полученную смесь смешала с оставшейся половиной хлопьев, посолила, поперчила, куркумы немного добавила, котлетки опять же руками смоченными в воде сформировала и тоже на сковороду с разогретым маслом. Фото №2

Чтобы лучше держалась котлетная масса, я добавила в каждую по одному яйцу. Но говорят, что можно и без него.

Получилось необычно. Я ещё подала котлетки с грибами со сметаной. Было вкусно.

Сегодня у меня были грибные овсяные котлетки. Салатики из огурца с сельдереем и морковки с изюмом в качестве гарнира снимать не стала, сорри

Какая тема здоровская!

Зы

Насмотрелся фото, пошел обедать

Просто и ясно. Сегодня у нас фаршированный перец! Шляпки я не выбрасываю и тоже оставляю тушиться!

Эх..завязала я с этой темой. Не ходок я сюда больше. Кому нужны мои "диетические изыски" Зато скоро дочь догоню по худобе 18-летнюю.Будем носить одинаковую одежду.

я сейчас включилась в программу здорового питания-начинаю терять килограммы. Тушеный перец-не враг фигуре, это точно.

@Юлия Л, жду с нетерпением, всегда выкладываете аппетитные блюда! Быстрое похудание вредно, хотя 15 за два месяца-вроде нормально. Поздравляю и восхищаюсь.

@Юлия Л, пытаюсь подобрать нужный смайлик -безуспешно! Класс, класс, класс!