Бросить курить - легко?

я курю.. О ужас.

Бросайте. Тупо компании на Вас зарабатывают. Мне, курильщику с 20-летним стажем, помогла книга Карра - как бросить курить. Основной месидж - Зачем? Курить? Что это дает? Релакс? Это миф. Абстяга? Пардон, абстиненция. Нет. От никотина ее нет. Все в Ваших руках. Точнее в голове. Подумайте. Зачем?

Бросайте. Тупо компании на Вас зарабатывают. Мне, курильщику с 20-летним стажем, помогла книга Карра - как бросить курить. Основной месидж - Зачем? Курить? Что это дает? Релакс? Это миф. Абстяга? Пардон, абстиненция. Нет. От никотина ее нет. Все в Ваших руках. Точнее в голове. Подумайте. Зачем?

Читала я вашего Карра. Толку ноль. Думаю пока над этим. Попытки бесплодны.

Читала я вашего Карра. Толку ноль. Думаю пока над этим. Попытки бесплодны.

Вы думайте не над "этим", а над тем, что он пишет. И он, не мой.

Вы думайте не над "этим", а над тем, что он пишет. И он, не мой.

Я приводила уже этот пост.. Вот где то так я и думаю.

Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться. Если же вы полностью отрицаете мороженое – то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности. Также – с остальными желаниями: алкоголь, секс, сигареты, деньги, адреналин. Бросить курить сложно не вследствие химической зависимости, а потому что бросающий зависит от сигарет куда больше курящего. Борющийся за демократию оппозиционер никогда не станет свободным гражданином – он раб борьбы. Монах-аскет никогда не победит "страсть плоти" – он останется рабом отрицания. Принятие и отторжение – всего лишь метаморфозы зависимости. Мудрость заключается не в самоограничении, не в тотальной аскезе, а в балансе. Вы становитесь свободными от своих желаний тогда, когда сохраняете внутренний комфорт, вне зависимости о того, получаете ли вы желаемое или нет. Прелесть такой свободы в том, что вы – неуязвимы. Вы счастливы или... Счастливы.

Можно попробовать Чампикс. Многим, говорят, помогает

Блин, счастливые люди. Под книги Карра курить бросают:-).

А под диагноз врача слабО:-)?

Можно попробовать Чампикс. Многим, говорят, помогает

Спасибо Андрей. Пока вопрос не стоит глобально. Пойду я.. Всем удачи. Крым наш

Блин, счастливые люди. Под книги Карра курить бросают .

А под диагноз врача слабО ?

Это уже трэш!

Блин, счастливые люди. Под книги Карра курить бросают .

А под диагноз врача слабО ?

Фигня Саммара.. Честное слово не работает. Человеческий организм склонен забывать даже боль. Если бы нет, все бы меньше жрали, курили и... Пили

я приводила уже этот пост.. Вот где то так я и думаю.

Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться. Если же вы полностью отрицаете мороженое – то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности. Также – с остальными желаниями: алкоголь, секс, сигареты, деньги, адреналин. Бросить курить сложно не вследствие химической зависимости, а потому что бросающий зависит от сигарет куда больше курящего. Борющийся за демократию оппозиционер никогда не станет свободным гражданином – он раб борьбы. Монах-аскет никогда не победит "страсть плоти" – он останется рабом отрицания. Принятие и отторжение – всего лишь метаморфозы зависимости. Мудрость заключается не в самоограничении, не в тотальной аскезе, а в балансе. Вы становитесь свободными от своих желаний тогда, когда сохраняете внутренний комфорт, вне зависимости о того, получаете ли вы желаемое или нет. Прелесть такой свободы в том, что вы – неуязвимы. Вы счастливы или... Счастливы.

Юля. Зависимости, это мой конек Зависимости, желания и можно еще сюда добавить потребности... Ну... Это можно разложить. А потом собрать. И ненужное - нах. Я раньше этим зарабатывал. Я Вам, может как-то в личку напишу. Цель- чтобы Вы бросили курить. У Вас сильные "защиты", но мы их поломаем

Бросайте. Тупо компании на Вас зарабатывают. Мне, курильщику с 20-летним стажем, помогла книга Карра - как бросить курить. Основной месидж - Зачем? Курить? Что это дает? Релакс? Это миф. Абстяга? Пардон, абстиненция. Нет. От никотина ее нет. Все в Ваших руках. Точнее в голове. Подумайте. Зачем?

И я бросил курить, прочитав эту книгу. За два дня. Уже 7 лет не курю, а курил 33 года.

Юля. Зависимости, это мой конек Зависимости, желания и можно еще сюда добавить потребности... Ну это можно разложить. А потом собрать. И ненужное - нах. Я раньше этим зарабатывал. Я Вам, может как-то в личку напишу. Цель- чтобы Вы бросили курить. У Вас сильные "защиты", но мы их поломаем

Пишите) Насчет защиты соглашусь. Психологи сетуют на то что я в этом плане кремень. А попросту упертая и противная

И я бросил курить, прочитав эту книгу. За два дня. Уже 7 лет не курю, а курил 33 года.

Вот

, ну не скажите. У меня под красивое слово "экстрасистолия" очень даже получилось.

Крайние 14 лет не курю. И, практически, не выпиваю. И не болею (слава Богу).

Так что Карр лох:D:D.

я приводила уже этот пост.. Вот где то так я и думаю.

Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться. Если же вы полностью отрицаете мороженое – то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности. Также – с остальными желаниями: алкоголь, секс, сигареты, деньги, адреналин. Бросить курить сложно не вследствие химической зависимости, а потому что бросающий зависит от сигарет куда больше курящего. Борющийся за демократию оппозиционер никогда не станет свободным гражданином – он раб борьбы. Монах-аскет никогда не победит "страсть плоти" – он останется рабом отрицания. Принятие и отторжение – всего лишь метаморфозы зависимости. Мудрость заключается не в самоограничении, не в тотальной аскезе, а в балансе. Вы становитесь свободными от своих желаний тогда, когда сохраняете внутренний комфорт, вне зависимости о того, получаете ли вы желаемое или нет. Прелесть такой свободы в том, что вы – неуязвимы. Вы счастливы или... Счастливы.

Угу. Сопромат называется. Чем больше давишь на предмет, тем он больше сопротивляется.

Метод Карра учит ходить " между дождинками".

, ну не скажите. У меня под красивое слово "экстрасистолия" очень даже получилось.

Крайние 14 лет не курю. И не болею (слава Богу).

Так что Карр лох:D:D.

Советуете начать бросать курит с приобретения экстрасистолии? Ну-у...

Пусть лучше Карра читают...

Пишите) Насчет защиты соглашусь. Психологи сетуют на то что я в этом плане кремень. А попросту упертая и противная

Психологи просто ленивые Как это? Вы приходите, платите деньги и по итогу получаете ответ - сетуют на то что я в этом плане кремень. А попросту упертая и противная.

Напоминает - мы делаете вид, что учитесь, а вы делаете вид, что учим. Фигня какая-то. В топку.

, ну не скажите. У меня под красивое слово "экстрасистолия" очень даже получилось.

Крайние 14 лет не курю. И, практически, не выпиваю. И не болею (слава Богу).

Так что Карр лох:D:D.

Конечно лох. Да и помер он от рака легких

Блин, счастливые люди. Под книги Карра курить бросают .

А под диагноз врача слабО ?

Мне врачи ставили диагноз с регулярным постоянством, в течении нескольких лет. А бросил курить прочитав книгу. Сам до сих пор удивляюсь.

, ну не скажите. У меня под красивое слово "экстрасистолия" очень даже получилось.

Крайние 14 лет не курю. И, практически, не выпиваю. И не болею (слава Богу).

Так что Карр лох:D:D.

У Вас фобии И Вы на "щелканье пальцами" деньги отдаете. Мечта цыганок

В краю подземных нор и рукотворных гор

Шахты?

да ну вас всех.. Щас еще пицот человек, бросивших курить подтянутся и разовьют во мне комплекс неполноценности по поводу того что я таки тряпка Сваливаю

Конечно разовьют. 21 век - модно "НЕ КУРИТЬ", чем "КУРИТЬ"

Конечно лох. Да и помер он от рака легких

Так он и книгу писал для того, что бы хоть кто то избежал его участи.

конечно разовьют. 21 век - модно "НЕ КУРИТЬ", чем "КУРИТЬ"

Я не модная вапще. Заметьте я не ушла. Плюс выкурила сигарету и сварила чорный кофе. Харашо то как.. Рай для гипертоника

Чему? То что хожу лохматая и не могу подстричься? Нашел чему завидовать! У мены уже все волос в разные стороны, аж голова форму потеряла. Вот!

А он завидует, что есть недвига в Праге, а съездить туда нет времени!

Я не модная вапще. Заметьте я не ушла. Плюс выкурила сигарету и сварила чорный кофе. Харашо то как.. Рай для гипертоника

Юля, скажите, а Вы сначала выпили кофе или выкурили сигарету?

Юля, скажите, а Вы сначала выпили кофе или выкурили сигарету?

Сначала покурила. Кофе пью сейчас в данную минуту. Скажите доктор я умру?

А он завидует, что есть недвига в Праге, а съездить туда нет времени!

Ну как же тебе не стыыыыыдно

Сначала покурила. Кофе пью сейчас в данную минуту. Скажите доктор я умру?

Не сейчас

Сначала покурила. Кофе пью сейчас в данную минуту. Скажите доктор я умру?

А приятные ощущения во рту больше от сигареты или от кофе?

Я не модная вапще. Заметьте я не ушла. Плюс выкурила сигарету и сварила чорный кофе. Харашо то как.. Рай для гипертоника

Юля, я с тобои) Правда, с чаем...

Комплексовать совсем не комплексую - только немножко жалею, что не могу...:(

Поскольку для моих сосудов, это, наверное, было бы хорошо.

Но как представлю, сколько мне придется мучаться и злиться, заставляя себя терпеть - не-а...